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2006年12月04日
ロサンゼルス滞在記「Ｂｉｋｒａｍ Ｙｏｇａ」
３日（日）２１時
本日はレドンドビーチにあるヨガスクールに行って来た。
４０度の室内で９０分間、ポーズをとった。
最初は頑張ってポーズをしたけど、流れる汗と室内の暑さで
半分くらいから集中力は落ちてきた。
そして体が硬い私には、かなり苦しかった。
でも、最初は９０分室内にいることが大事なんだそう。
今も顔がポカポカしている。
来週も行こうと思う。
日本語クラスでないと、英語の分からない私にはヨガを習うのは難しいと思った。
帰りはパロスバーデス、ロングビーチをドライブして来た。
パロスバーデスの高台から、ＬＡ方面。
投稿者 lu-ming : 2006年12月04日 13:46