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2007年03月30日
花見
今日はデイケアで名城公園に花見に出かけた。
（桜を見ながら食事する）花見なんて大学以来行っていなかったので、
楽しい時間が過ごせた。
ただ、風が強くて少し寒かった。
今日の夜、花見している人たちは大変だろうな。
携帯のカメラで写真を撮った。
なんだか、一眼レフ、二眼レフ、その他のカメラを持ち歩かなくなってしまった。
今の経済事情だと、フィルム現像する余裕がないのだ。
名城公園で撮った写真↓
マクロの設定の仕方が分からず、ボケた。
露出２段オーバーで撮った。
投稿者 lu-ming : 23:00 | コメント (0)
2007年03月26日
バスピロー
冷え性対策として、お風呂に入る時は３０分湯船につかることにしている。
そこで、フランフランでバスピローを買った。
このバスピロー柔らかくてとっても気持ちいいのだ。
ここのところ不調でお風呂に入っていない。
今日も不調だったけど、なんとかデイケアに行った。
デイケアに行くと家のことをやる時間がなくて、ストレスになったため
月金は休むことにしていたが、今度は家のことは考えずデイケア優先で
社会復帰することを考えようと思う。
鬱剤と安定剤を飲んでいる時、アルコールは厳禁。
治るのを遅くさせると言われている。
だけど、診断名鬱病というのも怪しい。
今日、デイケアで読んだ雑誌（雑誌名忘れたけど）にパニック障害や不安障害などなども
鬱病的な要素を含んでいるため、最終的な診断名を鬱病にしてしまうことが多い
といった内容が書かれていた。
実際、鬱病でないけど薬を処方する便宜上鬱病と診断する。
そういった多くの患者には薬を処方しただけでは、病気は治らない。
薬以外のケアをしていかないといけない。らしい・・・
まっ、それはさておき、アルコール厳禁といわれているけど、
今は日本酒緑川を飲んですごく気持ちいいので、バスピローでもっと気持ちよくなりたい。
投稿者 lu-ming : 22:05 | コメント (0)
2007年03月22日
初ジム。そして、何だか逃げているような・・・
昨日は、初めてジムに行きました。
ストレッチ、美脚体操、ソフトエアロビ等のレッスンをやりました。
ストレッチは気持ちいいです。エアロビはなんだか苦手。でも、汗はかきます。
体成分測定をしてもらいました。
「今の体重でスタイルがよくなるのと、体重が減ってもスタイル悪いのどちらがいいか？」
聞かれ、もちろん「今の体重でスタイルがよくなる方がいい」と答えた。
本当は体重も減ってスタイルもよくなる方がいい。
だって、昔のベスト体重より５～６キロ増えているんだもん。
何だか体重が増えたことで、逃げているのかもしれない。
セルフを撮ろうと思っているけど、なかなか勇気がでない。
勇気がでないことを太ったことでごまかしているのかもしれない。
今の体型、見れたもんじゃないけど、それでもいいんじゃないか？
果たして、痩せることができたからといって、自分を撮ることができるのか？
私は、写真を撮っていないです。
撮ることもわがままのように思えます。
私だけ好きなことしていいのだろうか？
自分を撮ることは間違っているのではないか？
投稿者 lu-ming : 18:01 | コメント (0)
2007年03月19日
本山－池下、歩きました。そして冷え性について
今日は、かかりつけの皮膚科と婦人科に行くために、前住んでいた家の近くを歩きました。
まず、本山の創作オムライス店「ＦＯＲ ＹＯＵ」（メチャクチャ美味いです！）でランチを食べ（ダイエット中なのに）、池下にある婦人科に行きました。
だけど、今日臨時休業でした・・・金曜日に電話で月曜日に行くって言ったのに、受付の人休みだって教えてくれなかったーーー。
池下のＢＯＯＫ ＯＦＦに、前の会社からタダで貰った、英会話の本を売りました。
５００円の本が２００円で売れました。合計７００円の収入です。
割引券を貰ったのでダイエットピラティスの本ＣＤ付（本当はＤＶＤ付が欲しかった）７５０円を買いました。
クーポン２５０円分使ったので、５００円ですみました。
本山方面に歩き城山八幡宮に厄除けのお守りを返しました。
来年また前厄がやってきます。
昨年の後厄があまりにも酷すぎたので、今度は熱田神宮で祈祷してもらおうと思います。
熱田神宮は愛知県ではかなり重要な風水スポットみたいです。
その後、本山の皮膚科に行きました。シミとにきびの薬を貰ってきました。
本山の松坂屋ストア１階は輸入食材があり、そこでハーブティを買いました。
体を温めるブレンドハーブティとローズヒップティを買いました。
今、住んでいる家の付近にはそんな洒落た食材を売っている店がありません。
私は冷え性なので、ダイエットの効果がなかなか現れないのだと思います。
まず、朝のりんご（親が沢山送ってきた）は止めないと・・・りんご等果物は陰性で冷え性を悪化させます。
夏野菜、牛乳、野菜果物ジュース、砂糖も陰性で冷え性を悪化させます。
なるべく、気をつけて食材選びをしていますが、全部陽性の食べ物でそろえるのは難しいです。
それに、私は薬を沢山飲んでますからね。
それこそ、極陰性です。
薬を服用している間は、冷え性治らないでしょうね・・・・
ダイエット成功の道は遠い・・・
投稿者 lu-ming : 23:11 | コメント (0)
2007年03月18日
待ってました。ゲオ・レンタル７０円
今月もゲオのレンタル代７０円を狙って、ＤＶＤを借りて来ました。
一番観たかった「ＡＫＩＲＡ」は借りられていました。
何度も観た作品ですが、「今田ハウジング」という番組で
南海キャンディーズのしずちゃんが大友克洋の「ＡＫＩＲＡ」好きが
取り上げられ、また「ＡＫＩＲＡ」が観たくなり、ＤＶＤにコピーしたいと思ったんです。
大友克洋作品の中で「ＡＫＩＲＡ」は最高傑作だと思います。
次回の７０円の時にレンタルできるといいのですが・・・
それと、大友克洋監督の実写版映画「蟲師」観たいです。
代わりに押井守の「人狼」を借りました。
これも本当に良く出来た作品で、何度も観ましたがコピーするつもりで借りました。
あっ、すでにコピーしました。
その他「華氏９１１」「心中エレジー」「ほしのこえ」を借りました。
投稿者 lu-ming : 22:16 | コメント (0)
2007年03月16日
はじめてのケーキバイキング
昨日、夜、名古屋観光ホテルのケーキバイキングに行った。
前の会社の同じチームの子達がシステム完成のお祝い会に、私を誘ってくれた。
ケーキバイキングはケーキだけだと思っていたのだけど、
パスタやサンドウィッチ、たこ焼きなどもあった。
ケーキは小ぶりだったので、１０個以上は食べたと思う。
ダイエット中なのだけど、食べなきゃ損だしね。
おととい、アメリカからの船便が届いた。
家の中はダンボールだらけ。
荷物の中に体重計があったので、乗ってみた。
ダイエットの成果が出ているかと期待していたのに、変化はなかった。
がっかりだ。
投稿者 lu-ming : 12:27 | コメント (0)
2007年03月06日
やっと受給者証が出来た。
金曜、月曜とデイケアを休んだ。
金曜は職安の講習会に行かなくてはいけなかった。
昨日は、力がでなかった。
ずっと寝てた。
楽しみにしいた「ナースのお仕事３」も見る気力が起きなかった。
夕食作ることできなかった。
風呂掃除もできなかった。
今日の診察で、無理してでもデイケアに出るようにと先生に言われてしまった。
１月末に春日井に引っ越して来たため、自立支援の受給者証の住所変更をした。
やっと、変更した受給者証が出来たという郵便が来た。
これで、今まで払った自己負担１割が返って来る。
そして、心療内科のデイケア、診察、カウンセリング、薬代がただになる。
この出費がすごく痛く、デイケア行く気も失せていた。
がんばって、デイケア通うしかないかな・・・
投稿者 lu-ming : 17:47 | コメント (12)
2007年03月04日
スポーツジム・・・
あまり調子がよくなく、ビクラムヨガの無料体験、結局行かなかった。
家から自転車で行ける範囲で病院が経営しているスポーツジムがある。
そこにチケットを買って通おうかなぁと考えている。
この前のカウンセリングで「スポーツジムに通って、ダイエットして
セルフポートレートを撮りたい。」と話した。
その内容を見た先生に「運動は鬱を悪化させるから止めなさい」と言われた。
先生の言うことを聞いて、ジムに行くのは止めた方がいいのだろうか？
本当に調子が悪く、７日子供のいる友達の家に大学からの付き合いの
友達同士が集まる予定だったけど、断りのメールを入れてしまった。
いつも、その子の都合で集まる場所も時間も決まってしまい、
何だか疲れるのだ。
たぶん、楽しい話はない。
女ってたいがいそういうものだ。本当にうんざりなのだ。
陰な状態のところに、陰の気が集まったところには行きたくないのだ。
誘いが来て、その度に断る理由を考えるのは本当に疲れる。