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2007年05月12日
ローションパック、複式呼吸、蓬莱泉、カーネーション
かなり恥ずかしいですが、美のカリスマの佐伯チズさんのローションパックです。
正確にはまねしたものです。
佐伯チズのローションパック用のコットンはローソンで買えます。
最初は使っていたのですが、目、鼻、口の穴を開けたり、五枚に裂くのが面倒なため、資生堂のあらかじめ穴の開いたパックに変えました。
ローションは自家製なのでコストはほとんど掛かっていません。
まず、水道水で濡らし、しぼってローションを数滴たらします。パックしたら、ラップで顔を包んで１０分待ちます。
週に２回くらいでしょうか・・・。調子が悪い時は全くできません。
毎晩、毎朝が基本ですが、私は夜しかしていません。
今日、ジムのトレーナーだけど栄養士に下腹を引き締める方法を教えてもらいました。
それはただ複式呼吸をするだけ。だけど、大事なポイントがあります。
できるだけ、家でも実践していきたいです。
体を動かすことはないので、ストレスは少ないです。
今日はご褒美の日です。
蓬莱泉の焼酎を飲みました。
とってもキレイな瓶なので、お花を活けてもステキだと思います。
明日は母の日ですね。
明日着でカーネーションとスイーツが送られる予定です。
それはさて置き、母の日以降はカーネーションは安いのでは？と思っています。
それを狙って、購入しようと思っています。
それは写真撮影のためです。
どうか、安くなっていますように。
投稿者 lu-ming : 2007年05月12日 22:47