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2007年06月06日
ビリーズブートキャンプ
今日は朝から不調だった。
ここ数日、寝起きが良くない。
水曜は病院が休みなためジムの日にしてるが、不調のため休んだ。
月曜に行ったからいいか・・・という甘えもあった。
ここ２週間、体重が落ちなくなった。
今日は動いてないのにしっかり食べてしまったので、体重維持もかねて
初ビリーズブートキャンプ基本編を３０分くらいやった。
ゴムバンド（？）持っていないし、飽きた・・・。
ビリーズブートキャンプ、これ一人でやるのは恥ずかしい。
ジムみたいに鏡張りの部屋じゃなくてよかった。
かなり飛んで跳ねるので、マンションの下に住んでいる人から
苦情が来る可能性大だ！
ジムでエアロビやっている方が、他者の目もあって集中できるし楽しい。
とりあえず、ジムを休む日は飛んで跳ねる、蹴飛ばすパンチする部分をとばして、
やってみようかなと思う。
１６時から、戦いが待っているので今からその準備。
ただ、近くのスーパーが明日休みで１６時にいっせい値下げを始めるだけなんだけど。
おばさん達と戦ってきますー！
投稿者 lu-ming : 2007年06月06日 15:21